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Sei minuti di esercizio fisico ad alta intensità potrebbero allungare la vita

Sei minuti di esercizio fisico ad alta intensità potrebbero allungare la vita di un cervello sano e ritardare l’insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology dimostra che un breve ma intenso allenamento in bicicletta aumenta la produzione di una […]

Open Days Sala 2023

3 giorni di Porte Aperte Il 26, 27 e 28 gennaio la sala sarà aperta a tutt*! Cosa vuol dire allenarsi in sala? È una cosa solo per grossi? Solo per dimagrire? Ma io che ci farei in una sala pesi? Ma si usano i pesi in sala pesi? Abbiamo dedicato non uno, ma TRE […]

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Il medagliere di fine 2022

Le gare di fine 2022 hanno portato le squadre New Athletic di Kickboxing e Viet Vo Dao, sotto la guida dei Maestri, a dei risultati a dir poco spettacolari! Per gli atleti è sempre una grande emozione dopo qualche competizione fare la conta delle vittorie, ragionare sugli errori e ricalibrare gli allenamenti in modo da […]

Humans of New Athletic cover

Humans of New Athletic

Una palestra come la New Athletic, in un quartiere come l’Arcella, è un posto fatto di storie e di persone ordinariamente straordinarie. Per qualcuno “la New” è un posto nuovo, dove iniziare ad allenarsi scoprendo un ambiente accogliente e alla mano, ma soprattutto dove forgiare un nuovo pezzo della propria storia, con nuove amicizie e […]

open day

OPEN DAY 12.10.22

 OPEN DAY Non un mercoledì qualunque: un’intera giornata per conoscere tutto, ma proprio tutto, della nostra fantastica palestra, la tua nuova palestra! Vieni a provare tutti i corsi e le attività, a conoscere lo staff o anche solo a portarci uno spritz  COME FUNZIONA scegli i corsi che vorresti fare chiamaci/scrivici/passa a trovarci prenota il tuo posto al sole  stay […]

Stage di acrobatica per le arti marziali

Stage di acrobatica per le arti marziali

DOMENICA 23/01 DOMENICA 20/02 Stage di acrobatica per le arti marziali Due appuntamenti di approfondimento per tutt* coloro che, vivendo le Arti Marziali, hanno voglia di curare tecnicamente la parte acrobatica. In questi primi due incontri partiremo dalle basi di due figure molto usate in tutte le Arti Marziali: la controverticale e la ribaltata. Abbiamo […]

 Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio

Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio.

L’equilibrio si può definire come una complessa serie di attivazioni neuromuscolari che consentono di mantenere una postura nel tempo. Spesso si preferisce utilizzare la parola propriocezione o sinestesia. In sostanza il corpo riconosce la propria posizione nello  perdita della postura. Anche il solo stare in piedi è un esercizio di propriocezione, poiché è richiesto il […]

WORKSHOP ONLINE VIET TAI CHI E YOGA

YOGA E VIET TAI CHI: ENERGIA, MOVIMENTO, MENTE DOMENICA 21 FEBBRAIO DALLE 09:00 ALLE 13:00 Domenica mattina ci incontreremo via zoom e lavoreremo insieme all’approfondimento della conoscenza del nostro corpo e del movimento fluido e sottile; stimoleremo e ascolteremo insieme il flusso delle nostre energie. Alterneremo in una armonia compenetrante lo Yoga e il Viet […]

Karate: kata Shito Ryu con m° MIE NAKAYAMA

日本空手道井上派糸東 Japan Karate-do Inoue-ha Shito Ryu Italia Padova si prepara ad ospitare Sensei MIE NAKAYAMA, per ben 3 volte Campionessa del Mondo di kata, che terrà uno stage di kata Shito Ryu il 23 e 24 marzo c/o il Palazzetto dello sport di Noventa Padovana. Gli interessati sono pregati di inviare la pre iscrizione via […]