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SALA PESI

Istruttori qualificati ti porteranno ad obiettivo. A tua disposizione 250 m² di macchine cardio ed isotoniche, pesi liberi ed aree dedicate all’allenamento funzionale.

ARTI MARZIALI

“Veloce come il vento, calmo come la foresta, ardente come il fuoco ed inamovibile come la montagna”

CORSI FITNESS

I nostri istruttori con la loro simpatia e professionalità ti accompagneranno con lezioni divertenti e attive,per stare in forma senza mai annoiarsi.

BENESSERE

“La radice della salute è nella mente. Il tronco è fatto di emozioni. I rami e le foglie sono il corpo.L’armonia delle parti ne fa sbocciare il fiore“

SALA PESI

LU-VE 07:30 – 22:00   |  SAB 10:00 – 18:00  |  DOM 10:00 – 13:00

 

CORSI

  • LUN
  • 18:30 - 20:00
  • M° Fulvio Papalia
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  • M° Fulvio Papalia
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  • Tommaso “Sydio”
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  • M° Fulvio Papalia
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  • M° Fulvio Papalia
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  • M° Fulvio Papalia
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  • 19:30 - 20:30
  • M° Fulvio Papalia
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Dal 1979 orgogliosamente all’Arcella.

Arti Marziali, Sport da Combattimento, Fitness ed una Sala Pesi da professionisti.
Ad attendervi troverete un team affiatato, divertente, preparato, autoironico ed accogliente.
I nostri soci, dai 3 ai 90 anni, trovano corsi dedicati, che spaziano dal Pilates all’allenamento funzionale, passando per tutte le sfumature del Fitness e delle Arti Marziali.
La palestra di tutti, nessuno escluso.

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Stage di acrobatica per le arti marziali
13 Gen, 2022

Stage di acrobatica per le arti marziali

DOMENICA 23/01 DOMENICA 20/02 Stage di acrobatica per le arti marziali Due appuntamenti di approfondimento per tutt* coloro che, vivendo le Arti Marziali, hanno voglia di curare tecnicamente la parte acrobatica. In questi primi due…
 Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio
13 Gen, 2022

Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio.

L’equilibrio si può definire come una complessa serie di attivazioni neuromuscolari che consentono di mantenere una postura nel tempo. Spesso si preferisce utilizzare la parola propriocezione o sinestesia. In sostanza il corpo riconosce la propria…
5 Feb, 2021

WORKSHOP ONLINE VIET TAI CHI E YOGA

YOGA E VIET TAI CHI: ENERGIA, MOVIMENTO, MENTE DOMENICA 21 FEBBRAIO DALLE 09:00 ALLE 13:00 Domenica mattina ci incontreremo via zoom e lavoreremo insieme all’approfondimento della conoscenza del nostro corpo e del movimento fluido e…

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