l’importanza delle palestre di quartiere nei processi di gentrificazione Possiamo dire che l’attività fisica può fare la differenza nella vita di una comunità in cambiamento? Qual è l’importanza dello sport di base praticato nelle palestre di quartiere, o negli spazi condivisi, soprattutto in contesti di gentrificazione come quello che sta travolgendo l’Arcella? Gentrificazione? Prima […]
Prova gratuitamente la nostra palestra per una settimana! Ciao! Sei pront* per metterti in forma questo maggio? Se stai ancora cercando la palestra perfetta per te, non perdere la nostra Open Week! Con questa promo puoi provare gratuitamente tutti i nostri corsi, servizi e attrezzature per una settimana intera, senza costi aggiuntivi e senza obbligo […]
Come forse sapete, il mese scorso abbiamo portato avanti un’iniziativa che ci ha fatto sentire molto orgoglios* e che vogliamo raccontarvi. Abbiamo deciso di donare il 10% dei nostri ricavi di marzo in sostegno all’Associazione Mimosa: un’organizzazione no-profit che si occupa di aiutare le persone vittime di emarginazione sociale e tratta. Siamo convint* che la […]
L’importanza dell’allenamento in palestra per godere al meglio della stagione. La primavera è finalmente arrivata e con essa le giornate si allungano, il clima si fa più mite e l’aria profuma di fiori. È il momento perfetto per mettersi in forma, dedicarsi al proprio benessere fisico e mentale e prepararsi al meglio per l’estate. Uno […]
Da dove nasce l’iniziativa di sostenere l’associazione Mimosa?Nel lontano 2019, prima che tutto si fermasse e perdessimo per un attimo il senso del tempo, avevamo deciso di dedicare il mese di marzo all’impegno concreto al fianco di progetti che avessero al centro il “femminile” in tutte le sue sfumature. La nostra prima collaborazione è stata […]
Sei minuti di esercizio fisico ad alta intensità potrebbero allungare la vita di un cervello sano e ritardare l’insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology dimostra che un breve ma intenso allenamento in bicicletta aumenta la produzione di una […]