Il 27/28 Settembre 2023 prova gratis la sala e i corsi È arrivato Settembre e non hai ancora scelto la tua Palestra?Approfitta dei nostri Open Days! Se stai ancora cercando la palestra perfetta per te, vieni a trovarci il 27 e 28 Settembre, avrai la possibilità di conoscere lo staff, allenarti in sala pesi sotto […]
Scopri tutti gli appuntamenti che abbiamo pensato per te quest’anno È arrivato Settembre e siamo entusiast* di condividere con voi il super calendario di workshop che abbiamo studiato per arricchire la vostra esperienza di fitness e benessere. Abbiamo preparato una varietà di eventi speciali con cui esplorare insieme le sfumature dello stare bene. Continua a leggere per scoprire […]
Aspetti con ansia e trepidazione la riapertura del tuo corso preferito? È il momento di gioire! Dal 4 settembre ripartono tutti i corsi, ecco le magiche date!E se non sai cosa scegliere, o sei curios* e vuoi un assaggio di qualcosa di nuovo, vieni a provarli tutti! Arti Marziali & Arti Marziali Bambini Viet Vo […]
LA PROMO ESTATE PER CHI STUDIA L’estate non può essere solo mare e spritzetti! E se aggiungessimo un po’ di allenamento??? abbiamo pensato per voi una promozione che non potete lasciarvi sfuggire! Whaaat? Se hai tra i 16 e i 23 anni e sei unə studentə, abbiamo un’offerta speciale per te. Da giugno a settembre […]
l’importanza delle palestre di quartiere nei processi di gentrificazione Possiamo dire che l’attività fisica può fare la differenza nella vita di una comunità in cambiamento? Qual è l’importanza dello sport di base praticato nelle palestre di quartiere, o negli spazi condivisi, soprattutto in contesti di gentrificazione come quello che sta travolgendo l’Arcella? Gentrificazione? Prima […]
Prova gratuitamente la nostra palestra per una settimana! Ciao! Sei pront* per metterti in forma questo maggio? Se stai ancora cercando la palestra perfetta per te, non perdere la nostra Open Week! Con questa promo puoi provare gratuitamente tutti i nostri corsi, servizi e attrezzature per una settimana intera, senza costi aggiuntivi e senza obbligo […]
Come forse sapete, il mese scorso abbiamo portato avanti un’iniziativa che ci ha fatto sentire molto orgoglios* e che vogliamo raccontarvi. Abbiamo deciso di donare il 10% dei nostri ricavi di marzo in sostegno all’Associazione Mimosa: un’organizzazione no-profit che si occupa di aiutare le persone vittime di emarginazione sociale e tratta. Siamo convint* che la […]
L’importanza dell’allenamento in palestra per godere al meglio della stagione. La primavera è finalmente arrivata e con essa le giornate si allungano, il clima si fa più mite e l’aria profuma di fiori. È il momento perfetto per mettersi in forma, dedicarsi al proprio benessere fisico e mentale e prepararsi al meglio per l’estate. Uno […]
Da dove nasce l’iniziativa di sostenere l’associazione Mimosa?Nel lontano 2019, prima che tutto si fermasse e perdessimo per un attimo il senso del tempo, avevamo deciso di dedicare il mese di marzo all’impegno concreto al fianco di progetti che avessero al centro il “femminile” in tutte le sue sfumature. La nostra prima collaborazione è stata […]
Sei minuti di esercizio fisico ad alta intensità potrebbero allungare la vita di un cervello sano e ritardare l’insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology dimostra che un breve ma intenso allenamento in bicicletta aumenta la produzione di una […]