Corso di Acrobatica
Dedicato a chi insegna le Arti Marziali
SABATO 9 MARZO 2024 ORE 15:30-18:30
SABATO 23 MARZO 2024 ORE 15:30-18:30
DOMENICA 7 APRILE 2024 ORE 09:30-12:30
Tre appuntamenti di approfondimento per tutt* coloro che, vivendo le Arti Marziali, hanno voglia di curare tecnicamente la parte acrobatica. I seminari saranno tenuti da Lorenzo Holneider, laureato in Scienze Motorie e attualmente studente di Fisioterapia presso l’Università di Padova.
Istruttore di ginnastica artistica a livello agonistico, in possesso di brevetto di tecnico societario riconosciuto dalla Federazione Ginnastica d’Italia.
Giudice federale di 1° livello di ginnastica artistica maschile.
Istruttore New Athletic di calisthenics , Istruttore corsi di acrobatica per arti marziali New Athletic e personal trainer.
Programma
TEORIA
TEORIA DELL’ALLENAMENTO
- Forza e potenza
- Classificazioni della forza (veloce-resistente-massima)
- Forza generale e specifica
- Periodizzazione (modello Bomba-Buzzichelli)
- Elementi di Biomeccanica (Momento e Leve; Baricentro)
PRATICA
VERTICALE
- Tecnica esecutiva
- Propedeutiche
- Preparazione fisica specifica
APPLICAZIONI
Ruota e Rondata – Capovolte – Controverticale – Kip – Ribaltata – Flic – Cadute al suolo
COSTO
Il costo del Seminario è di 60€. Per i non tesserati Usacli è richiesto un contributo aggiuntivo di 5€ per il tesseramento Usacli.
Per Info e iscrizioni scrivere a segreteria@newathletic.it
oppure
049 864 1900
338 166 0885 (whatsapp)
Questo è un corso di formazione riconosciuto dall’Ente di Promozione Sportiva Nazionale US Acli, al termine del corso verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione. Per i tecnici US Acli, il corso vale come aggiornamento tecnico.