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RIAPERTURA

Dal 25 maggio saremo aperti
dal Lunedì al Venerdì
08:00-14:30 + 15:30-22:00
e il Sabato 10:00-14:30 + 15:30-17:00

Nel rispetto della salute di chi si allena e dello staff,
vi chiediamo di fare vostre alcune regole, attenendovi ad esse
durante tutto il periodo della vostra permanenza in palestra.
Grazie

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e della sicurezza di tutti
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Dal 1979 orgogliosamente all’Arcella.

Arti Marziali, Sport da Combattimento, Fitness ed una Sala Pesi da professionisti.
Ad attendervi troverete un team affiatato, divertente, preparato, autoironico ed accogliente.
I nostri soci, dai 3 ai 90 anni, trovano corsi dedicati, che spaziano dal Pilates all’allenamento funzionale, passando per tutte le sfumature del Fitness e delle Arti Marziali.
La palestra di tutti, nessuno escluso.

Benvenuti a Casa.

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SALA PESI

Istruttori qualificati ti porteranno ad obiettivo. A tua disposizione 250 m² di macchine cardio ed isotoniche, pesi liberi ed aree dedicate all’allenamento funzionale.

ARTI MARZIALI

“Veloce come il vento, calmo come la foresta, ardente come il fuoco ed inamovibile come la montagna”

CORSI FITNESS

I nostri istruttori con la loro simpatia e professionalità ti accompagneranno con lezioni divertenti e attive,per stare in forma senza mai annoiarsi.

BENESSERE

“La radice della salute è nella mente. Il tronco è fatto di emozioni. I rami e le foglie sono il corpo.L’armonia delle parti ne fa sbocciare il fiore“

ORARIO

  • Viet Tai Chi
  • 10:00am- 11:00am
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Total Body
  • 2:30pm- 3:20pm
  • Valentina
  • Provalo!
  • Duneball
  • 6:15pm- 7:05pm
  • Angelo
  • Provalo!
  • POSTURAL TRAINING
  • 7:10pm- 8:10pm
  • Monia
  • Provalo!
  • Viet Vo Dao Adulti
  • 8:00pm- 9:30pm
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Body Attak
  • 8:10pm- 9:00pm
  • Angelo
  • Provalo!
  • Difesa Personale Krav
  • 9:00pm- 10:30pm
  • Giorgio Bonfio
  • Provalo!
  • MMA
  • 9:00pm- 10:30pm
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Risveglio Mattutino
  • 8:00am- 9:00am
  • Pietro
  • Provalo!
  • Cross Fitness
  • 9:00am- 10:00am
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Piccole Tigri
  • 4:30pm- 5:20pm
  • Serena
  • Provalo!
  • Karate Bambini
  • 5:30pm- 6:30pm
  • M° Francesco Favaron
  • Provalo!
  • Fit Boxe
  • 5:40pm- 6:30pm
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Taekwondo Bambini
  • 6:30pm- 7:30pm
  • M° Raffaele Mandosio
  • Provalo!
  • Taekwondo Adulti
  • 7:00pm- 8:30pm
  • M° Raffaele Mandosio
  • Provalo!
  • Kick Boxing
  • 7:30pm- 9:00pm
  • M° Long Marco Bảo
  • Provalo!
  • Calisthenics
  • 8:00pm- 9:30pm
  • Nicola
  • Provalo!
  • Karate Adulti
  • 8:30pm- 10:00pm
  • M° Francesco Favaron
  • Provalo!
  • Viet Tai Chi
  • 10:00am- 11:00am
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Total Body
  • 2:30pm- 3:20pm
  • Valentina
  • Provalo!
  • Fit Boxe
  • 5:40pm- 6:30pm
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Duneball
  • 6:15pm- 7:05pm
  • Angelo
  • Provalo!
  • Pole Dance Base
  • 6:35pm- 7:30pm
  • Valentina
  • Provalo!
  • POSTURAL TRAINING
  • 7:10pm- 8:10pm
  • Monia
  • Provalo!
  • Pole Dance Avanzato
  • 7:30pm- 8:30pm
  • Valentina
  • Provalo!
  • Viet Tai Chi
  • 8:00pm- 9:00pm
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Body Attak
  • 8:10pm- 9:00pm
  • Angelo
  • Provalo!
  • Difesa Personale Krav
  • 9:00pm- 10:30pm
  • Giorgio Bonfio
  • Provalo!
  • MMA
  • 9:00pm- 10:30pm
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Risveglio Mattutino
  • 8:00am- 9:00am
  • Pietro
  • Provalo!
  • Cross Fitness
  • 9:00am- 10:00am
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Piccole Tigri
  • 4:30pm- 5:20pm
  • Serena
  • Provalo!
  • Karate Bambini
  • 5:30pm- 6:30pm
  • M° Francesco Favaron
  • Provalo!
  • Fit Boxe
  • 5:40pm- 6:30pm
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!
  • Taekwondo Bambini
  • 6:30pm- 7:30pm
  • M° Raffaele Mandosio
  • Provalo!
  • Taekwondo Adulti
  • 7:00pm- 8:30pm
  • M° Raffaele Mandosio
  • Provalo!
  • Viet Vo Dao Adulti
  • 8:00pm- 9:30pm
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Calisthenics
  • 8:00pm- 9:30pm
  • Nicola
  • Provalo!
  • Karate Adulti
  • 8:30pm- 10:00pm
  • M° Francesco Favaron
  • Provalo!
  • Total Body
  • 2:30pm- 3:20pm
  • Valentina
  • Provalo!
  • Armi Bambini
  • 4:30pm- 5:30pm
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Armi Vo Khi
  • 6:30pm- 7:30pm
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • Duneball
  • 6:30pm- 7:30pm
  • Angelo
  • Provalo!
  • Kick Boxing
  • 7:30pm- 9:00pm
  • M° Long Marco Bảo
  • Provalo!
  • Viet Tai Chi
  • 8:00pm- 9:00pm
  • M° Fulvio Papalia
  • Provalo!
  • MMA
  • 9:00pm- 10:30pm
  • Tommaso “Sydio”
  • Provalo!

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Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
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