Le nuove norme del CONI Il safeguarding, o tutela, è un aspetto cruciale per garantire la sicurezza e il benessere di chi partecipa alle attività sportive. Recentemente, il Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI) ha introdotto nuove norme per rafforzare la protezione di atlet3, allenator3 e personale coinvolto nello sport. Ma cosa significa esattamente safeguarding e […]
Fatti interessanti da sfoggiare per fare bella figura a cena.
Le Olimpiadi di Parigi hanno un fascino speciale e una storia piena di curiosità interessanti. Fin dalla prima edizione moderna tenutasi nel 1900, Parigi ha ospitato i Giochi Olimpici tre volte, incluso il 2024.
L’alimentazione dell’ atleta Le bevande, l’idratazione, la disidratazione Nel mondo dello sport, l’inconveniente della disidratazione rappresenta una sfida cruciale per gli atleti di tutti i livelli. La mancanza di adeguata idratazione, causata principalmente dalle consistenti perdite di sudore, non solo compromette l’efficienza fisica, ma può anche portare a condizioni più gravi, come il colpo di […]
La sala pesi non ti giudica: non giudicarla! Oggi ci immergeremo nell’affascinante mondo della sala pesi, un luogo ricco di misteri, fatto di riti sconosciuti e popolato da una fauna meravigliosa.Poche e pochi si sono avventurati oltre l’invisibile barriera che separa l’ingresso da questa giungla di ferro. Qualcuno l’ha attraversata per raggiungere la macchina del […]
Dal 6 al 10 novembre scopri il Tuo Potenziale Hai mai desiderato scoprire come il corpo e la mente possono lavorare in armonia, portandoti a un nuovo livello di forza, equilibrio e benessere? Ecco perché abbiamo creato la Power & Balance Week: un’opportunità unica per immergerti in un mondo di allenamenti mirati in sala, filosofie […]
Il 27/28 Settembre 2023 prova gratis la sala e i corsi È arrivato Settembre e non hai ancora scelto la tua Palestra?Approfitta dei nostri Open Days! Se stai ancora cercando la palestra perfetta per te, vieni a trovarci il 27 e 28 Settembre, avrai la possibilità di conoscere lo staff, allenarti in sala pesi sotto […]
Aspetti con ansia e trepidazione la riapertura del tuo corso preferito? È il momento di gioire! Dal 4 settembre ripartono tutti i corsi, ecco le magiche date!E se non sai cosa scegliere, o sei curios* e vuoi un assaggio di qualcosa di nuovo, vieni a provarli tutti! Arti Marziali & Arti Marziali Bambini Viet Vo […]
LA PROMO ESTATE PER CHI STUDIA L’estate non può essere solo mare e spritzetti! E se aggiungessimo un po’ di allenamento??? abbiamo pensato per voi una promozione che non potete lasciarvi sfuggire! Whaaat? Se hai tra i 16 e i 23 anni e sei unə studentə, abbiamo un’offerta speciale per te. Da giugno a settembre […]
Prova gratuitamente la nostra palestra per una settimana! Ciao! Sei pront* per metterti in forma questo maggio? Se stai ancora cercando la palestra perfetta per te, non perdere la nostra Open Week! Con questa promo puoi provare gratuitamente tutti i nostri corsi, servizi e attrezzature per una settimana intera, senza costi aggiuntivi e senza obbligo […]
L’importanza dell’allenamento in palestra per godere al meglio della stagione. La primavera è finalmente arrivata e con essa le giornate si allungano, il clima si fa più mite e l’aria profuma di fiori. È il momento perfetto per mettersi in forma, dedicarsi al proprio benessere fisico e mentale e prepararsi al meglio per l’estate. Uno […]