L’importanza dell’allenamento in palestra per godere al meglio della stagione. La primavera è finalmente arrivata e con essa le giornate si allungano, il clima si fa più mite e l’aria profuma di fiori. È il momento perfetto per mettersi in forma, dedicarsi al proprio benessere fisico e mentale e prepararsi al meglio per l’estate. Uno […]
OPEN DAY Non un mercoledì qualunque: un’intera giornata per conoscere tutto, ma proprio tutto, della nostra fantastica palestra, la tua nuova palestra! Vieni a provare tutti i corsi e le attività, a conoscere lo staff o anche solo a portarci uno spritz COME FUNZIONA scegli i corsi che vorresti fare chiamaci/scrivici/passa a trovarci prenota il tuo posto al sole stay […]
DOMENICA 23/01 DOMENICA 20/02 Stage di acrobatica per le arti marziali Due appuntamenti di approfondimento per tutt* coloro che, vivendo le Arti Marziali, hanno voglia di curare tecnicamente la parte acrobatica. In questi primi due incontri partiremo dalle basi di due figure molto usate in tutte le Arti Marziali: la controverticale e la ribaltata. Abbiamo […]
L’equilibrio si può definire come una complessa serie di attivazioni neuromuscolari che consentono di mantenere una postura nel tempo. Spesso si preferisce utilizzare la parola propriocezione o sinestesia. In sostanza il corpo riconosce la propria posizione nello perdita della postura. Anche il solo stare in piedi è un esercizio di propriocezione, poiché è richiesto il […]
YOGA E VIET TAI CHI: ENERGIA, MOVIMENTO, MENTE DOMENICA 21 FEBBRAIO DALLE 09:00 ALLE 13:00 Domenica mattina ci incontreremo via zoom e lavoreremo insieme all’approfondimento della conoscenza del nostro corpo e del movimento fluido e sottile; stimoleremo e ascolteremo insieme il flusso delle nostre energie. Alterneremo in una armonia compenetrante lo Yoga e il Viet […]
Sabato 3 marzo Stage: SDS Concept Difesa personale con oggetti comuni Istruttore: Giorgio Bonfio Per iscriverti clicca qui
日本空手道井上派糸東 Japan Karate-do Inoue-ha Shito Ryu Italia Padova si prepara ad ospitare Sensei MIE NAKAYAMA, per ben 3 volte Campionessa del Mondo di kata, che terrà uno stage di kata Shito Ryu il 23 e 24 marzo c/o il Palazzetto dello sport di Noventa Padovana. Gli interessati sono pregati di inviare la pre iscrizione via […]