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Autore: New Athletic

Maggio Open Week

Prova gratuitamente la nostra palestra per una settimana! Ciao! Sei pront* per metterti in forma questo maggio? Se stai ancora cercando la palestra perfetta per te, non perdere la nostra Open Week! Con questa promo puoi provare gratuitamente tutti i nostri corsi, servizi e attrezzature per una settimana intera, senza costi aggiuntivi e senza obbligo […]

palestra padova dona associazione mimosa arcella

Il nostro sostegno all’associazione Mimosa

Come forse sapete, il mese scorso abbiamo portato avanti un’iniziativa che ci ha fatto sentire molto orgoglios* e che vogliamo raccontarvi. Abbiamo deciso di donare il 10% dei nostri ricavi di marzo in sostegno all’Associazione Mimosa: un’organizzazione no-profit che si occupa di aiutare le persone vittime di emarginazione sociale e tratta. Siamo convint* che la […]

Primavera in forma

L’importanza dell’allenamento in palestra per godere al meglio della stagione. La primavera è finalmente arrivata e con essa le giornate si allungano, il clima si fa più mite e l’aria profuma di fiori. È il momento perfetto per mettersi in forma, dedicarsi al proprio benessere fisico e mentale e prepararsi al meglio per l’estate. Uno […]

A marzo, sosteniamo Mimosa

Da dove nasce l’iniziativa di sostenere l’associazione Mimosa?Nel lontano 2019, prima che tutto si fermasse e perdessimo per un attimo il senso del tempo, avevamo deciso di dedicare il mese di marzo all’impegno concreto al fianco di progetti che avessero al centro il “femminile” in tutte le sue sfumature. La nostra prima collaborazione è stata […]

Sei minuti di esercizio fisico ad alta intensità potrebbero allungare la vita

Sei minuti di esercizio fisico ad alta intensità potrebbero allungare la vita di un cervello sano e ritardare l’insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology dimostra che un breve ma intenso allenamento in bicicletta aumenta la produzione di una […]

Open Days Sala

3 giorni di Porte Aperte Il 26, 27 e 28 gennaio la sala sarà aperta a tutt*! Cosa vuol dire allenarsi in sala? È una cosa solo per grossi? Solo per dimagrire? Ma io che ci farei in una sala pesi? Ma si usano i pesi in sala pesi? Abbiamo dedicato non uno, ma TRE […]

Humans of New Athletic cover

Humans of New Athletic

Una palestra come la New Athletic, in un quartiere come l’Arcella, è un posto fatto di storie e di persone ordinariamente straordinarie. Per qualcuno “la New” è un posto nuovo, dove iniziare ad allenarsi scoprendo un ambiente accogliente e alla mano, ma soprattutto dove forgiare un nuovo pezzo della propria storia, con nuove amicizie e […]

OPEN DAY 12.10.22

 OPEN DAY Non un mercoledì qualunque: un’intera giornata per conoscere tutto, ma proprio tutto, della nostra fantastica palestra, la tua nuova palestra! Vieni a provare tutti i corsi e le attività, a conoscere lo staff o anche solo a portarci uno spritz  COME FUNZIONA scegli i corsi che vorresti fare chiamaci/scrivici/passa a trovarci prenota il tuo posto al sole  stay […]

Stage di acrobatica per le arti marziali

Stage di acrobatica per le arti marziali

DOMENICA 23/01 DOMENICA 20/02 Stage di acrobatica per le arti marziali Due appuntamenti di approfondimento per tutt* coloro che, vivendo le Arti Marziali, hanno voglia di curare tecnicamente la parte acrobatica. In questi primi due incontri partiremo dalle basi di due figure molto usate in tutte le Arti Marziali: la controverticale e la ribaltata. Abbiamo […]

Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio.

L’equilibrio si può definire come una complessa serie di attivazioni neuromuscolari che consentono di mantenere una postura nel tempo. Spesso si preferisce utilizzare la parola propriocezione o sinestesia. In sostanza il corpo riconosce la propria posizione nello  perdita della postura. Anche il solo stare in piedi è un esercizio di propriocezione, poiché è richiesto il […]