Viet Tai Chi
Elevarsi coltivando l’energia.
Il Viet Tai Chi unisce il movimento del corpo, la respirazione e la concentrazione mentale per favorire equilibrio, salute e consapevolezza.
Il nome stesso racchiude il suo significato profondo:
Viet = elevarsi,
Tai = coltivare,
Chi = energia vitale.
Nato all’interno delle arti marziali, nel tempo il Viet Tai Chi ha messo da parte l’aspetto combattivo per concentrarsi sul benessere fisico, energetico e mentale. Oggi è conosciuto come una pratica di buona salute, adatta a chi desidera armonizzare corpo e mente.
A partire dagli anni ’80, il Gran Maestro Phan Hoang ha raccolto e organizzato gli antichi movimenti vietnamiti in un sistema coerente, rendendo questa disciplina accessibile a chiunque.
Posso praticarlo anch’io?
Sì. Le tecniche del Viet Tai Chi sono semplici da apprendere e alla portata di tutti, pur mantenendo una grande profondità.
Ogni movimento è collegato a un principio filosofico e ispirato alla Medicina Tradizionale Orientale.
Le forme vengono accompagnate da poemi, che aiutano la memoria e invitano alla riflessione, fondendo gesto e pensiero in un’unica armonia.
Perché praticarlo
Praticare Viet Tai Chi significa:
mantenere il corpo sciolto e armonioso,
rafforzare il sistema immunitario,
stimolare la creatività e la concentrazione,
ritrovare equilibrio ed energia, a qualsiasi età.
È un’attività dolce ma profonda, che rigenera corpo e mente e insegna a muoversi in sintonia con se stessi.