Tone Up
Rafforza. Modella. Definisci.
Il Tone Up è un allenamento completo che unisce il lavoro funzionale alla tonificazione muscolare.
L’obiettivo? Aumentare la forza, migliorare la resistenza e modellare il corpo in modo armonico, lavorando sui principali gruppi muscolari con esercizi mirati.
Durante le lezioni si alternano esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi — come manubri, elastici e cavigliere — per stimolare i muscoli in profondità e migliorare la postura, la precisione e la fluidità dei movimenti.
Allenarsi con costanza permette di aumentare la massa magra, ridurre quella grassa e mantenere il corpo tonico e attivo.
Un allenamento efficace, dinamico e divertente, perfetto per chi vuole sentirsi più forte, più stabile e più energico.