mma

Mixed Martial Arts

MMA è l’acronimo di “Mixed Martial Arts”, in inglese, Arti Marziali Miste.
L’MMA è uno sport da combattimento a contatto pieno (full contact) il cui regolamento prevede l’utilizzo di tecniche che provengono da molti stili diversi e sono principalmente (ma non solo) derivate da discipline popolari come: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Lotta, Judo, Muay Thai, Kickboxing, Pugilato e varie forme di Karate. Quando queste tecniche vengono combinate in una sola “disciplina”, lo stile risultante si traduce nel più efficace e spettacolare sistema di combattimento contemporaneo: Mixed Martial Arts.

Permette di far lavorare tutto il corpo in maniera equilibrata migliorando rapidamente forma e prestazione fisica.
Come tutti gli sport da combattimento, aumenta la sicurezza ed il rispetto verso se stessi, insegna perseveranza e disciplina, aiuta a scaricare lo stress , sviluppa e migliora l’auto controllo.

Alessandro (Spongy) viene da una lunga carriera agonistica nella kick boxing dove arriva a conquistare il titolo di Vicecampione del Mondo WTKA. Comincia la sua preparazione mista con Sakara alla Legio’s Team, dove continua a formarsi periodicamente.

I corsi di MMA sono il Lunedì ed il Mercoledì dalle 21.30 alle 22.30 ed il Sabato dalle 16.00 alle 17.30 

spongy

Istruttore: Alessandro (Spongy)
Dove: Sala Pesi | Sala Arancio
Orario: lunedì e mercoledì 21.00 – 22.30  sabato 16.00 alle 17.30